Добре дошли в нашите сайтове!
фоново изображение

20-минутна ежедневна разходка може да подобри здравето на сърцето при хора с висок риск от ССЗ

На този етап е общоизвестно, че упражненията - включително бързото ходене - са важни за здравето, особено за здравето на сърдечно-съдовата система. Някои хора обаче са изправени пред значителни бариери пред получаването на достатъчно упражнения. Има непропорционална честота на сърдечно-съдови заболявания сред тези хора. Американската сърдечна асоциация (AHA) наскоро публикува научно изявление, предназначено да помогне за справяне с различията във възможностите за упражнения за подобряване на сърдечно-съдовото здраве за всички американци. AHA предполага, че дори кратка 20-минутна бърза разходка всеки ден може да помогне на хората да поддържат здравето на сърдечно-съдовата система. По-малко от един на всеки четирима възрастни доверен източник участва в препоръчителните 150 минути седмично умерена физическа активност. Хората с по-висок сърдечно-съдов риск включват възрастни хора, хора с увреждания, чернокожи хора, хора с по-нисък социално-икономически статус, живеещи както в градски, така и в селски райони, и хора с проблеми с психичното здраве като депресия. Призовавайки лекари и други доставчици на здравни услуги, законодатели и правителствени агенции, AHA предвижда широка коалиция, която работи заедно, за да осигури по-справедливи инвестиции в здравеопазването. Това включва приоритизиране на нивата на активност на индивидите и разпределяне на повече ресурси, за да се помогне на тези във високорисковите групи да направят физическата активност част от ежедневието си. Научното изявление на AHA е публикувано в списанието CirculationTrusted Source. Затлъстяването, хипертонията, диабетът, високият холестерол и тютюнопушенето са свързани с по-висока честота на ССЗ. Правейки нещата още по-страшни, рисковите фактори за ССЗ също са свързани с липсата на физическа активност за хората, които ги имат, добавяйки още един рисков фактор. Според AHA има сериозни доказателства, че хората със затлъстяване, хипертония и диабет не получават достатъчно здравословни за сърцето упражнения. От друга страна, резултатите от изследванията са непоследователни или недостатъчни, се казва в изявлението, за да се заключи, че високият холестерол и тютюнопушенето също възпрепятстват физическата активност. CT инжектор за контрастно вещество, инжектор за контрастно вещество DSA, инжектор за контрастно вещество за MRI се използва за инжектиране на контрастно вещество при сканиране на медицински изображения за подобряване на контраста на изображението и улесняване на диагностиката на пациента.


Време на публикуване: 15 август 2023 г